crema Nutren senior de maní con ralladura de limón y pina
Beverage

CREMA NUTREN SENIOR DE MANÍ CON RALLADURA DE LIMÓN Y PIÑA

La crema NUTREN® Senior de maní con ralladura de limón y piña es una opción muy rica y versátil para mezclar con otros ingredientes. Puedes incluirlo en un bowl de frutas con granola, un batido, de cobertura para unas galletas o de relleno para una tarta o un brownie, como también consumirlo directamente. Esta receta es deliciosa por la combinación de sabores, uniendo la suavidad de la crema de maní con el sabor cítrico y refrescante de las frutas. Además, añadiéndole el complemento nutricional NUTREN® Senior te aseguras de mantener fuertes tus músculos y tus huesos para tener más energía y vitalidad en el día a día. Aquí te contamos algunos consejos que puedes aplicar para que tu preparación con crema de maní quede deliciosa: • Elige maní de buena calidad: utiliza maní sin sal y, preferiblemente, sin cascara. Puedes optar por uno tostado o crudo, dependiendo de tus gustos. • Si quieres, agrega otros ingredientes: una pizca de sal marina, miel o jarabe de agave para resaltar el sabor.
  • Preparo: 40 min.
  • Dificultad: Fácil
  • Porciones: 1
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Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite (10 ml)

  • ½ tallo de cebolla larga, finamente picada (7 g)

  • 1 diente de ajo pelado y, finamente picado (3 g)

  • ½ tomate rojo, sin piel, cortado en cubos medianos (60 g)

  • ½ pimentón rojo o verde, sin semillas y, y cortado en cubos pequeños (37 g)

  • 2 cucharadas de carne cocinada y desmechada (20 g)

  • 1/2 taza de arroz blanco cocinado (100 g)

  • ¼ de cucharadita de pimienta negra molida (2 g)

  • ½ cucharada de perejil, finamente picado (solo las hojas) ( 5 g)

  • 3 cucharadas de NUTREN® Senior (37 g)

  • 1/4 de taza de agua

Modo de preparo

En una sarten calienta el aceite a fuego medio, por 30 segundos, añade la cebolla y el ajo, sofríe por 2 minutos; adiciona el pimentón, el tomate, la carne, el arroz y espolvorea la pimienta, deja al fuego por 3 minutos más. Retira del fuego.

Aparte disuelve el NUTREN® Senior en el agua, agrega a la mezcla del arroz, revuelve hasta integrar bien y la mezcla quede cremosa.

Sirve y espolvorear encima el perejil.

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