Descubre cuanta proteína necesitas con nuestra calculadora de proteínas

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Cuéntanos sobre ti

Para poder saber cuánta cantidad de proteína necesitas es fundamental conocer ciertos datos importantes. Por ejemplo, tu edad y peso nos ayudarán a calcular cuánta proteína necesita su cuerpo todos los días Recuerda que Nutren® Senior es el complemento nutricional para adultos diseñado para que tu masa muscular se mantenga a través de los años.
Todos los campos que vas a ver para diligenciar son necesarios para poder darte una cantidad más apropiada especialmente pensada para ti. Recuerda que no debes usar decimales. Es importante decir que debes tener al menos 20 años de edad.*

años
lbs
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¿Qué tan activo eres?

Ser activo físicamente es esencial para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. La actividad física regular tiene numerosos beneficios para nuestro cuerpo y nuestra mente. No solo nos ayuda a mantenernos en forma y a controlar nuestro peso, sino que también fortalece nuestros músculos y huesos, mejora nuestra resistencia cardiovascular y nos brinda una sensación de bienestar general. Además, la actividad física regular tiene un impacto positivo en nuestra salud mental, ayudando a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y aumentar la autoestima. Nos proporciona una vía de escape de las complicaciones diarias y nos permite desconectar y recargar energías. Así que no esperes más, encuentra una actividad física que te guste y te motive, ya sea practicar deportes, bailar, hacer yoga o simplemente dar un paseo. ¡Tu cuerpo y mente te lo agradecerán!

¿Qué beneficios estás buscando?

Contar las proteínas puede ser una estrategia efectiva para lograr diversos objetivos de salud y bienestar. Ya sea que desees mantener tu masa muscular, mantener un peso saludable, mejorar tu recuperación después del ejercicio o simplemente asegurarte de obtener suficientes nutrientes esenciales, el conteo de proteínas te permite tener un control más preciso sobre tu ingesta diaria. Con una variedad de fuentes de proteínas disponibles, como carnes, pescados, legumbres, productos lácteos y alimentos vegetales, puedes adaptar tu dieta para satisfacer tus necesidades individuales. ¡Descubre los beneficios de contar tus proteínas y alcanza tus metas de bienestar de manera efectiva!