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Caldereta Nutren Senior de Vegetales y Maiz

Tiempo
20'
Porciones
4
Ingredientes

Para preparar la caldereta:

  • 1 (14g) cucharada de aceite
  • ½ (274g) berenjena cortada en rodajas delgadas
  • ½ (116g) zucchini verde cortado en rodajas delgadas
  • ½(116g) zucchini amarillo cortado en rodajas delgadas
  • ½ (37g) pimentón rojo sin semillas cortado en tiras o julianas
  • 1 (70g) taza de champiñones enteros cortados a la mitad
  • ½ (50g) taza de maíz dulce
  • ½ taza de agua tibia
  • 6 (74g) cucharadas de NUTREN SENIOR NESTLÉ®
  • 4 (40g) cucharadas llenas de queso mozzarella rallado

Aporte Nutricional

Con Nutren Senior

Por porción

%VD

Kcal (calorías)

180

 

Proteina g

11.7

23%

Grasa g

8.2

 

Carbohidratos g

16.6

 

Azúcares g

5.7

 

Vitamina C mg

38.6

64%

Vitamina D UI

96

24%

Calcio mg

196

20%

Zinc mg

2.1

14%

Hierro mg

2.5

14%

 

Aporte Nutricional

Sin Nutren Senior

Por porción

%VD

Kcal (calorías)

100

 

Proteina g

5.2

10%

Grasa g

5.6

 

Carbohidratos g

9.1

 

Azúcares g

2.7

 

Vitamina C mg

29

48%

Vitamina D UI

36

9%

Calcio mg

71

7%

Zinc mg

1.0

7%

Hierro mg

1.2

7%

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