Té chai NUTREN® Senior
Beverage

RECETA DE TÉ CHAI

El té chai, también conocido como masala chai, es una bebida originaria de la India que se ha popularizado en los últimos años preparada con una variedad de especias. Aunque en nuestra receta recomendamos tan solo media cucharadita de endulzante y una cucharada de ralladura de naranja, si es de tu gusto también le puedes añadir canela, cardamomo, pimienta negra o jengibre, para darle un toque más dulce y picante a la preparación. Verán que el resultado es una bebida aromática que reconforta gracias a la mezcla de sus aromas y sus sabores. En pocas palabras, el té chai es una experiencia aromática y sensorial que puedes experimentar en casa con nuestra receta. Recuerda añadir las tres cucharadas del complemento nutricional para adultos NUTREN® Senior, una opción ideal para aportar a la cantidad de vitaminas, minerales y proteínas que el cuerpo necesita en su rutina diaria. Disfruta y aprende esta receta y compártela con tu familia, tus amigos y tus seres queridos. Sigue manteniendo una dieta balanceada y una vida activa junto a NUTREN® Senior.
  • Preparo: 10 min.
  • Dificultad: Fácil
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Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite (10 ml)

  • ½ tallo de cebolla larga, finamente picada (7 g)

  • 1 diente de ajo pelado y, finamente picado (3 g)

  • ½ tomate rojo, sin piel, cortado en cubos medianos (60 g)

  • ½ pimentón rojo o verde, sin semillas y, y cortado en cubos pequeños (37 g)

  • 2 cucharadas de carne cocinada y desmechada (20 g)

  • 1/2 taza de arroz blanco cocinado (100 g)

  • ¼ de cucharadita de pimienta negra molida (2 g)

  • ½ cucharada de perejil, finamente picado (solo las hojas) ( 5 g)

  • 3 cucharadas de NUTREN® Senior (37 g)

  • 1/4 de taza de agua

Modo de preparo

En una sarten calienta el aceite a fuego medio, por 30 segundos, añade la cebolla y el ajo, sofríe por 2 minutos; adiciona el pimentón, el tomate, la carne, el arroz y espolvorea la pimienta, deja al fuego por 3 minutos más. Retira del fuego.

Aparte disuelve el NUTREN® Senior en el agua, agrega a la mezcla del arroz, revuelve hasta integrar bien y la mezcla quede cremosa.

Sirve y espolvorear encima el perejil.

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