Proteína
La proteína es un macronutriente formado por aminoácidos, esencial en nuestra alimentación para construir y mantener nuestros órganos, músculos y piel.
Dónde puedes obtenerlo
La proteína juega un rol clave en prácticamente cada proceso del organismo.
Beneficios de la proteína
- Mantenimiento de la masa muscular
- Salud ósea
- Construcción y reparación de tejidos