Batido de espinaca, melón y jengibre con Nutren Senior®
Aprende a preparar un delicioso batido de espinacas y melón, con el cual podrás llénate de energía que Nutren Senior® te brinda con esta receta rápida y sencilla.
Ingredientes
- 1 (80g) rodaja de melón, cortada en cubos pequeños
- ½ (15g) taza de espinaca
- ½ (1g) cucharadita de jengibre, pelado y cortado en trozos pequeños
- ¼ (60ml) de vaso de jugo de naranja natural
- 3 (37g) cucharadas de NESTLÉ NUTREN® Senior
- 6 cubos de hielo
Forma de Preparación
- En el vaso de la licuadora, añadir el melón, la espinaca, el jengibre, el jugo de naranja, las cucharadas de NESTLÉ NUTREN® Senior y el hielo, licuar por 30 segundos o hasta integrar bien.
- Servir.
Información nutricional
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Aporte Nutricional Con Nutren Senior |
Por porción |
%VD* |
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Kcal (calorías) |
203 |
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Proteina g |
14 |
28% |
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Grasa g |
5 |
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Carbohidratos g |
24 |
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Azúcares g |
11 |
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Vitamina C mg |
61 |
102% |
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Vitamina D UI |
120 |
30% |
|
Calcio mg |
287 |
29% |
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Zinc mg |
2.5 |
17% |
|
Hierro mg |
4 |
22% |
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Aporte Nutricional Sin Nutren Senior |
Por porción |
%VD* |
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Kcal (calorías) |
43 |
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|
Proteina g |
1 |
2% |
|
Grasa g |
0 |
|
|
Carbohidratos g |
10 |
|
|
Azúcares g |
5 |
|
|
Vitamina C mg |
43 |
72% |
|
Vitamina D UI |
0 |
0% |
|
Calcio mg |
37 |
4% |
|
Zinc mg |
0.3 |
2% |
|
Hierro mg |
1 |
5% |
*Porcentaje del valor diario (%VD). Tomado a partir de Valores diarios de referencia de nutrientes, para niños mayores de 4 años y adultos. Resol. 333 de 2011
