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Sopa de arroz y verduras nutren senior

Tiempo
25"
Porciones
2
Ingredientes
  • 1 (14g) cucharada de aceite
  • ½ (200g) pechuga de pollo cortada en cubos medianos
  • 1 (3) diente de ajo pelado y finamente picado
  • ¼ (20g) de cebolla cabezona finamente picada
  • 1 (4g) tira de apio finamente picado
  • 1 (3g) cucharadita de sal
  • 4 tazas de agua
  • 1 (50g) zanahoria pelada y cortada en cubos pequeños
  • 2 (250g) papas pastusas peladas y cortadas en cubos medianos
  • 3 (44g) cucharadas de arroz
  • 1 (123g) tomate sin piel y sin semillas cortado en cubos medianos
  • 6 (74g) cucharadas de NUTREN SENIOR NESTLÉ®
  • 1 (10g) cucharada de cilantro finamente picado

Aporte Nutricional

Con Nutren Senior

Por porción

%VD*

Kcal (calorías)

551

 

Proteina g

41

82%

Grasa g

14

 

Carbohidratos g

64

 

Azúcares g

10

 

Vitamina C mg

56

93%

Vitamina D UI

120

30%

Calcio mg

285

28%

Zinc mg

3,8

25%

Hierro mg

4,8

27%

 

Aporte Nutricional

Sin Nutren Senior

Por porción

%VD*

Kcal (calorías)

391

 

Proteina g

28

56%

Grasa g

9

 

Carbohidratos g

50

 

Azúcares g

4

 

Vitamina C mg

38

63%

Vitamina D UI

0

0%

Calcio mg

35

4%

Zinc mg

1,6

11%

Hierro mg

2,1

12%

*Porcentaje del valor diario (%VD). Tomado a partir de Valores diarios de referencia de nutrientes, para niños mayores de 4 años y adultos. Resol. 333 de 2011

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