Smothie Nutren Senior de Frutos Rojos y Jenjibre
Ingredientes
- 1 (144g) taza de mora congelada
- 1 (152g) taza de fresas congelada
- 1½ tazas de agua
- ½ (1.5g) cucharadita de jengibre rallado
- 6 (74g) cucharadas de NUTREN SENIOR NESTLÉ®
- 2 (30g) cucharadas de nueces del Brasil
Forma de Preparación
- En el vaso de la licuadora añadir la mora, las fresas, el agua y el jengibre licuar hasta integrar bien. Retirar y colar.
- Volver nuevamente la mezcla a la licuadora adicionar las cucharadas de NUTREN SENIOR NESTLÉ®, licuar nuevamente hasta integrar bien.
- Servir.
Información nutricional
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Aporte Nutricional Con Nutren Senior |
Por porción |
%VD* |
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Kcal (calorías) |
293 |
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Proteina g |
16 |
32% |
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Grasa g |
14 |
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Carbohidratos g |
28 |
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|
Azúcares g |
13 |
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Vitamina C mg |
74 |
123% |
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Vitamina D UI |
120 |
30% |
|
Calcio mg |
315 |
31% |
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Zinc mg |
3 |
20% |
|
Hierro mg |
5 |
28% |
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Aporte Nutricional Sin Nutren Senior |
Por porción |
%VD* |
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Kcal (calorías) |
133 |
|
|
Proteina g |
3 |
6% |
|
Grasa g |
9 |
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|
Carbohidratos g |
13 |
|
|
Azúcares g |
7 |
|
|
Vitamina C mg |
56 |
93% |
|
Vitamina D UI |
0 |
0% |
|
Calcio mg |
65 |
6% |
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Zinc mg |
1 |
7% |
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Hierro mg |
2 |
11% |
*Porcentaje del valor diario (%VD). Tomado a partir de Valores diarios de referencia de nutrientes, para niños mayores de 4 años y adultos. Resol. 333 de 2011
