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Sandwich Nutren Senior® de pan francés relleno de carne desmechada

Sandwich Nutren Senior® de pan francés relleno de carne desmechada

Tiempo
10"
Porciones
1
Ingredientes
  • ½ (7g) cucharada de aceite
  • 2 (20g) cucharadas de cebolla, larga finamente picada
  • 1 (3g) diente de ajo pelado, y finamente picado
  • ½ (60g) tomate sin piel, finamente picado
  • 1 (20g) cucharada de aceitunas negras, deshuesadas y cortadas en rodajas
  • ¼ (1g) de cucharadita de pimienta negra, molida
  • 1/2 (50g) trozo de carne cocinada y desmechada
  • ½ (5g) cucharada de perejil, finamente picado, solo las hojas
  • 3 (37g) cucharadas de NESTLÉ NUTREN® Senior disuelto en 3 cucharadas de agua fría
  • 1 (40g) pan francés personal

Aporte Nutricional

Con Nutren Senior

Por porción

%VD*

Kcal (calorías)

462

 

Proteina g

29

58%

Grasa g

19

 

Carbohidratos g

43

 

Azúcares g

10

 

Vitamina C mg

35

58%

Vitamina D UI

120

30%

Calcio mg

322

32%

Zinc mg

4

27%

Hierro mg

6

33%

 

Aporte Nutricional

Sin Nutren Senior

Por porción

%VD*

Kcal (calorías)

302

 

Proteina g

17

34%

Grasa g

14

 

Carbohidratos g

28

 

Azúcares g

4

 

Vitamina C mg

17

28%

Vitamina D UI

0.1

0%

Calcio mg

73

7%

Zinc mg

2

13%

Hierro mg

3

17%

*Porcentaje del valor diario (%VD). Tomado a partir de Valores diarios de referencia de nutrientes, para niños mayores de 4 años y adultos. Resol. 333 de 2011

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