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Puré de yuca Nutren Senior® con camarones

Tiempo
20"
Porciones
2
Ingredientes
  • ¼ (125g) de libra de yuca pelada
  • 3 tazas de agua
  • 1 (1g) hoja de laurel
  • ½ (7g) cucharada de aceite
  • 1 (15g) tallo de cebolla larga, finamente picada
  • 1 (3g) diente de ajo, pelado y finamente picado
  • 1 (123g) tomate sin piel, finamente picado
  • 2 (10g) cucharadas de pimentón rojo, sin semillas, finamente picado
  • ¼ (125g) de libra de camarones limpios
  • 6 (74g) cucharadas de NUTREN SENIOR NESTLÉ®
  • ½ (125ml) taza de bebida vegetal de coco sin azúcar
  • ½ (5g) cucharada de cilantro fresco, finamente picado, solo las hojas

Aporte Nutricional

Con Nutren Senior

Por porción

%VD*

Kcal (calorías)

636

 

Proteina g

24

48%

Grasa g

10

 

Carbohidratos g

42

 

Azúcares g

8

 

Vitamina C mg

57

95%

Vitamina D UI

120

30%

Calcio mg

320

32%

Zinc mg

3

20%

Hierro mg

5

5%

 

Aporte Nutricional

Sin Nutren Senior

Por porción

%VD*

Kcal (calorías)

203

 

Proteina g

11

22%

Grasa g

5

 

Carbohidratos g

27

 

Azúcares g

2

 

Vitamina C mg

39

65%

Vitamina D UI

0

0%

Calcio mg

70

7%

Zinc mg

1

7%

Hierro mg

2

11%

*Porcentaje del valor diario (%VD). Tomado a partir de Valores diarios de referencia de nutrientes, para niños mayores de 4 años y adultos. Resol. 333 de 2011

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